Κάθε αλλαγή ξεκινά όταν βρίσκουμε έναν χώρο να μιλήσουμε και να ακουστούμε.
Every change begins when we find a space to speak and be heard.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι προορισμός· είναι μια διαδρομή αυτογνωσίας, κατανόησης και εξέλιξης. Μέσα από την επιστημονικά τεκμηριωμένη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, σας συνοδεύω σε αυτή τη διαδρομή με σεβασμό στις ανάγκες, τους στόχους και τον προσωπικό σας ρυθμό.
Psychotherapy is not a destination; it is a journey of self-awareness, understanding, and evolution. Through evidence-based Cognitive Behavioural Psychotherapy, I accompany you on this journey with respect to your needs, goals, and personal pace.
Δεν μπορείς να γυρίσεις πίσω και να αλλάξεις την αρχή. Μπορείς όμως να ξεκινήσεις από εκεί που είσαι και να αλλάξεις το τέλος.
You cannot go back and change the beginning. But you can start from where you are and change the ending.
Είμαι αδειούχος Ψυχολόγος (Αρ.Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος: 22927), MSc, PhDc και πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής-Συμπεριφοριστικής Θεραπείας σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με κατεύθυνση Κλινικής-Κοινωνικής Ψυχολογίας και βαθμό «Άριστα». Είμαι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου MSc «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας – Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών» με βαθμό «Άριστα» από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και υποψήφια διδάκτωρ του ίδιου πανεπιστημίου. Διαθέτω πιστοποιημένη τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΕΕΣ).
Έχω συνεργαστεί με δημόσια νοσοκομεία, αποκτώντας σημαντική εμπειρία στη θεραπευτική παρέμβαση σε ενήλικες: από την Ψυχιατρική Κλινική και τη Μονάδα Απεξάρτησης του Γενικού Νοσοκομείου Κέρκυρας, έως τη Γ΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική Α.Π.Θ. στο ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ. Από το 2016 συνεργάζομαι με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο — ιδίως με το Ειδικό Εξωτερικό Ιατρείο Αγχωδών Διαταραχών — παρέχοντας αξιολόγηση με ψυχομετρικά εργαλεία, ψυχοθεραπευτικό και ερευνητικό έργο, ενώ συμμετείχα και στο Ειδικό Εξωτερικό Ιατρείο Ψυχικής Υγείας Γυναικών. Από το 2019 έως το 2022 εργάστηκα στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, στο Τμήμα Ενηλίκων, με ευρύ φάσμα κλινικών διαταραχών.
Παράλληλα, έχω εργαστεί με παιδιά και εφήβους σε δημόσια και ιδιωτικά σχολεία όλων των βαθμίδων και σε κέντρα ειδικών θεραπειών, προσφέροντας ατομική ψυχοθεραπεία, ομαδικά προγράμματα και συμβουλευτική γονέων, καθώς και εθελοντικά στην Παιδοψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Παίδων «Π. & Α. Κυριακού». Σήμερα ασκώ ιδιωτικά το επάγγελμα της ψυχολόγου στην Κέρκυρα.
I am a licensed Psychologist (License No: 22927), MSc, PhDc and a certified Cognitive-Behavioural Psychotherapist according to the criteria of the European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
I completed my studies at the Department of Psychology of the Aristotle University of Thessaloniki, specialising in Clinical-Social Psychology, graduating with distinction. I hold an MSc in “Mental Health Promotion – Prevention of Psychiatric Disorders” with distinction from the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens, where I am also a PhD candidate. I have completed certified four-year training in Cognitive Behavioural Therapy (CBT) at the Hellenic Society for Behavioural and Cognitive Studies.
I have collaborated with public hospitals, gaining significant experience in therapeutic work with adults: from the Psychiatric Clinic and the Addiction Treatment Unit of Corfu General Hospital, to the 3rd University Psychiatric Clinic of AUTh at AHEPA Hospital in Thessaloniki. Since 2016 I have been collaborating with Eginition Hospital in Athens — particularly its Specialist Outpatient Clinic for Anxiety Disorders — providing psychometric assessment, psychotherapy and research work, while also participating in the Women’s Mental Health Outpatient Clinic. From 2019 to 2022 I worked at the Institute of Behaviour Research and Therapy, in the Adult Department, with a wide range of clinical presentations.
Alongside this, I have worked with children and adolescents in public and private schools of all levels and in special therapy centres, providing individual psychotherapy, group programmes and parent counselling, as well as volunteering at the Child Psychiatry Clinic of the “P. & A. Kyriakou” Children’s Hospital in Athens. Today I practise privately as a psychologist in Corfu.
Η επιστημονική μου δραστηριότητα περιλαμβάνει δημοσιεύσεις σε διεθνή περιοδικά, συγγραφή και μετάφραση επιστημονικών βιβλίων, καθώς και εισηγήσεις σε συνέδρια και σεμινάρια για ειδικούς ψυχικής υγείας.
My scientific work includes publications in international journals, authoring and translating academic books, and presenting at conferences and seminars for mental health professionals.
Vasileiou E., Fexi P., Spyropoulou A., Mourikis I., Chalimourdas T., Zervas I. (2022). Obsessive-compulsive symptoms in pregnancy: their relationship with obsessive beliefs and obsessive-compulsive personality traits.
Vasileiou E., Fexi P., Spyropoulou A., Mourikis I., Chalimourdas T., Zervas I. (2022). Obsessive-compulsive symptoms in pregnancy: their relationship with obsessive beliefs and obsessive-compulsive personality traits.
Psychiatriki, 33, 39–48Βασιλείου Α., Αργυροπούλου Μ. (2021). Αποτελεσματικότητα της γνωσιακής-συμπεριφοριστικής θεραπείας στη διαταραχή διαδικτυακών παιχνιδιών: ανασκόπηση βιβλιογραφίας.
Vasileiou A., Argyropoulou M. (2021). Effectiveness of cognitive-behavioural therapy in internet gaming disorder: a literature review.
Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Έρευνα & Θεραπεία, 7, 47–56Βασιλείου Α., Αργυροπούλου Μ. (2021). Γνωσιακή Θεραπεία βασισμένη στην ενσυνειδητότητα (MBCT): παρουσίαση ομαδικού προγράμματος για την αντιμετώπιση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.
Vasileiou A., Argyropoulou M. (2021). Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT): presentation of a group programme for obsessive-compulsive disorder.
Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Έρευνα & Θεραπεία, 2, 23–32Βασιλείου Α., Χαρίλα Ν. «Μελέτη ατομικής περίπτωσης με αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας».
Vasileiou A., Charila N. Individual case study on avoidant personality disorder.
7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών · Ηράκλειο 2022Βασιλείου Α., Σκαλή Θ. «Παιδί Σχολικής Ηλικίας και Οικογένεια στον καιρό της πανδημίας».
Vasileiou A., Skali T. School-age children and the family in the time of the pandemic.
9ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών · 2021Βασιλείου Α., Αργυροπούλου Μ. «Αποτελεσματικότητα της Γνωσιακής-Συμπεριφοριστικής Θεραπείας στη Διαταραχή Διαδικτυακών Παιχνιδιών».
Vasileiou A., Argyropoulou M. Effectiveness of CBT in internet gaming disorder.
Διημερίδα Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών · Αθήνα 2021Βασιλείου Α. κ.ά. Δύο επιστημονικές ανακοινώσεις (e-posters) για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις στην περιγεννητική περίοδο.
Vasileiou A. et al. Two scientific e-poster presentations on OCD and dysfunctional beliefs in the perinatal period.
27ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής · Ηράκλειο 2019
Abramowitz, J. (2023). Αντιμετωπίζοντας την ΙΨΔ: Ένας οδηγός αυτοβοήθειας 10 βημάτων. Μετάφραση: Βασιλείου Α., Όουενς Δ. — Επιμ.: Χαλιμούρδας Θ., Χαρίλα Ν.
Abramowitz, J. (2023). Getting Over OCD: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life (Greek edition). Translation: Vasileiou A., Owens D.
Εκδόσεις Βήτα · ΑθήναΣτο πλαίσιο της συνεχούς επιμόρφωσης, παρακολουθώ πολυάριθμα συνέδρια, εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια για τις τρέχουσες επιστημονικές εξελίξεις και την εφαρμογή τους στην ψυχοθεραπεία.
As part of continuous professional development, I attend numerous conferences, training programmes and seminars on current scientific developments and their application in psychotherapy.
Διαρκής επαγγελματική εξέλιξηOngoing professional development
«Δεν είναι τα πράγματα που ταράζουν τους ανθρώπους, αλλά οι ερμηνείες τους για τα πράγματα.» “People are not disturbed by things, but by the views they take of them.” — Επίκτητος · Epictetus
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) — Cognitive Behavioral Therapy (CBT) — είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών διαταραχών. Αναπτύχθηκε από τον ψυχίατρο Aaron T. Beck τη δεκαετία του ’60 και από τότε εξελίσσεται διαρκώς, ενσωματώνοντας τα νεότερα ερευνητικά δεδομένα.
Ο όρος «γνωσιακή» αναφέρεται στις σκέψεις, στις αντιλήψεις και στις πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο. Η γνωσιακή πλευρά της θεραπείας μάς βοηθάει να αναγνωρίσουμε και να αναδομήσουμε τις δυσλειτουργικές σκέψεις, εκπαιδεύοντάς μας στην αντικατάστασή τους με άλλες πιο ρεαλιστικές. Το γνωστικό μοντέλο προτείνει ότι ο δυσλειτουργικός τρόπος σκέψης που επηρεάζει τη διάθεση και τη συμπεριφορά του θεραπευόμενου είναι κοινό στοιχείο σε όλες τις ψυχικές διαταραχές.
Ο όρος «συμπεριφοριστική» αναφέρεται στην κατανόηση και τροποποίηση συμπεριφορών που είναι προϊόν μάθησης και συντηρούνται με την πάροδο των χρόνων. Η αλλαγή δεν επιτυγχάνεται μόνο μέσα από τη συζήτηση αλλά και από στοχευμένες ασκήσεις και πειράματα συμπεριφοράς, όπου ο θεραπευόμενος μαθαίνει νέους τρόπους δράσης που εξυπηρετούν καλύτερα τις ανάγκες και τους στόχους του.
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) βασίζεται στην αρχή ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Δεν είναι τα γεγονότα από μόνα τους που καθορίζουν το πώς νιώθουμε, αλλά ο τρόπος που τα ερμηνεύουμε. Όταν αλλάζουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αλλάζει ο τρόπος που αισθανόμαστε και κατ’ επέκταση ο τρόπος που δρούμε. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε πάντα τις καταστάσεις, αλλά μπορούμε να δουλέψουμε τον τρόπο που τις σκεφτόμαστε. Αυτό κάνει τη διαφορά.
Το εκκρεμές του Νεύτωνα, αυτές οι μεταλλικές μπάλες που αιωρούνται στη σειρά, είναι κάτι παραπάνω από εντυπωσιακή φυσική. Είναι μια ζωντανή μεταφορά για τον ψυχικό μας κόσμο. Όταν σηκώσεις τη μία άκρη, κινείται η άλλη. Οι ενδιάμεσες μπάλες μοιάζουν σχεδόν ακίνητες, όμως χωρίς αυτές η κίνηση δεν θα μεταφερόταν ποτέ. Από το «χτύπημα» της πρώτης μπάλας μέχρι την ταλάντωση της τελευταίας, όλα είναι συνδεδεμένα. Κι όμως, αυτό γίνεται τόσο γρήγορα που σπάνια το συνειδητοποιούμε.
Κάπως έτσι λειτουργεί και ο εσωτερικός μας κόσμος. Μια σκέψη μπορεί να πυροδοτήσει ένα συναίσθημα, κι αυτό με τη σειρά του μια συμπεριφορά. Μερικές φορές βλέπουμε μόνο την αρχή και το τέλος, αγνοώντας όλα όσα μεσολαβούν.
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) καλεί να παρατηρήσουμε αυτές τις «ενδιάμεσες μπάλες». Να δούμε πιο καθαρά:
Και κυρίως, να μάθουμε πώς μπορούμε να αλλάξουμε την πορεία της κίνησης. Γιατί, όπως στο εκκρεμές, έτσι και στη ζωή, μια μικρή αλλαγή αρκεί για να επηρεάσει ολόκληρο το σύστημα. Μια πιο ρεαλιστική σκέψη μπορεί να φέρει ένα πιο ήπιο συναίσθημα· αυτό, με τη σειρά του, μια πιο λειτουργική συμπεριφορά. Έτσι, η αλυσιδωτή αντίδραση δεν οδηγεί πια σε δυσφορία, αλλά σε ισορροπία.
Στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία, θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται ισότιμα, θέτοντας σαφείς και ρεαλιστικούς στόχους, ενώ η πρόοδος παρακολουθείται συστηματικά. Μέσα από την ψυχοθεραπευτική διαδικασία ο θεραπευόμενος κατανοεί σε βάθος τους λόγους πίσω από όσα τον δυσκολεύουν και αναγνωρίζει πώς αυτά πυροδοτούνται από τις εκάστοτε συνθήκες.
Όλα αυτά επιτυγχάνονται μέσω στοχευμένων τεχνικών που προσαρμόζονται στο αίτημα του εκάστοτε θεραπευόμενου, έχοντας ως αποτέλεσμα όχι μόνο την αποδρομή των συμπτωμάτων, αλλά και την ενίσχυση δεξιοτήτων για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία δεν περιορίζεται μόνο στην ανακούφιση της δυσφορίας, αλλά απώτερος σκοπός της είναι ο θεραπευόμενος να αποκτήσει δεξιότητες και εργαλεία αυτοβοήθειας ώστε να γίνει σταδιακά ο ίδιος «θεραπευτής» του εαυτού του, διατηρώντας και ενισχύοντας τα οφέλη μακροπρόθεσμα.
Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι σχετικά βραχύχρονη προσέγγιση που εστιάζει στο «εδώ-και-τώρα». Πρόκειται για την περισσότερο επιστημονικά τεκμηριωμένη μορφή θεραπείας μέσω του λόγου. Θεωρείται διεθνώς θεραπεία εκλογής για πολλές ψυχικές διαταραχές. Σε αρκετές περιπτώσεις, τα αποτελέσματά της είναι συγκρίσιμα με εκείνα της φαρμακοθεραπείας, με το σημαντικό πλεονέκτημα ότι εφοδιάζει το άτομο με δεξιότητες και τεχνικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει μακροπρόθεσμα, ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a scientifically grounded psychotherapeutic approach with proven effectiveness across a wide range of mental health difficulties. It was developed by the psychiatrist Aaron T. Beck in the 1960s and has been evolving ever since, incorporating the latest research findings.
“Cognitive” refers to the thoughts, perceptions and beliefs we hold about ourselves, other people and the world. The cognitive side of therapy helps us recognise and restructure dysfunctional thoughts, training us to replace them with more realistic ones. The cognitive model proposes that a dysfunctional way of thinking — one that affects a person’s mood and behaviour — is common to all mental disorders.
“Behavioural” refers to understanding and modifying behaviours that are learned and maintained over the years. Change is achieved not only through conversation but also through targeted exercises and behavioural experiments, in which the client learns new ways of acting that better serve their needs and goals.
CBT rests on the principle that our thoughts, emotions and behaviours are inseparably connected. It is not events by themselves that determine how we feel, but the way we interpret them. When we change how we think, how we feel changes — and, in turn, how we act. We cannot always control our circumstances, but we can work on the way we think about them. That is what makes the difference.
Newton’s cradle — those metal spheres suspended in a row — is more than an impressive physics demonstration. It is a living metaphor for our inner world. Lift one end and the other moves. The spheres in between appear almost still, yet without them the motion would never be transmitted. From the strike of the first sphere to the swing of the last, everything is connected — and it happens so fast that we rarely notice it.
Our inner world works in much the same way. A thought can trigger an emotion, which in turn triggers a behaviour. Sometimes we only see the beginning and the end, unaware of everything in between.
CBT invites us to observe those “middle spheres” — to see more clearly:
And, above all, to learn how we can change the course of the motion. Just as in the cradle, in life a small change is enough to affect the whole system. A more realistic thought can bring a milder emotion; that, in turn, a more functional behaviour. The chain reaction no longer leads to distress, but to balance.
In CBT, therapist and client work together as equals, setting clear and realistic goals while progress is monitored systematically. Through the therapeutic process, the client comes to understand in depth the reasons behind their difficulties and to recognise how these are triggered by particular circumstances.
All this is achieved through targeted techniques tailored to each client’s needs, resulting not only in the remission of symptoms but also in stronger skills for a better quality of life. CBT is not limited to relieving distress; its ultimate aim is for clients to acquire self-help skills and tools so that they gradually become their own “therapist”, maintaining and building on the benefits in the long term.
CBT is a relatively short-term approach focused on the “here and now”. It is the most scientifically supported form of talking therapy and is internationally considered the treatment of choice for many mental health conditions. In several cases its results are comparable to those of medication — with the significant advantage that it equips the person with skills and techniques they can keep using long after therapy ends.
Η ψυχοθεραπεία συχνά περιγράφεται ως ένα ταξίδι. Ένα ταξίδι που δεν έχει να κάνει με το να φτάσουμε σε έναν τελικό προορισμό, αλλά με το να γνωρίσουμε καλύτερα τον δρόμο που διανύουμε, τον τρόπο που περπατάμε και, τελικά, τον ίδιο μας τον εαυτό.
Στην αρχή, το μονοπάτι μπορεί να φαίνεται θολό. Υπάρχουν ερωτήματα, δυσκολίες, φόβοι και συναισθήματα που ίσως μοιάζουν χαοτικά ή δυσβάσταχτα. Εκεί, ο θεραπευτής λειτουργεί σαν συνοδοιπόρος: δεν περπατά τη διαδρομή για λογαριασμό μας, αλλά μας στηρίζει, μας φωτίζει το μονοπάτι και μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε, ακόμη κι όταν οι ανηφόρες μοιάζουν δύσβατες.
Καθώς προχωράμε, μαθαίνουμε να ακούμε πιο καθαρά τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Αρχίζουμε να κατανοούμε πώς συνδέονται οι εμπειρίες του παρελθόντος με τις αντιδράσεις μας στο παρόν — και πώς μπορούμε να επιλέξουμε νέους τρόπους αντιμετώπισης. Κάθε μικρό βήμα φέρνει περισσότερη επίγνωση, ανακούφιση και αίσθηση δύναμης.
Το θεραπευτικό ταξίδι δεν είναι πάντοτε γραμμικό· υπάρχουν στάσεις, πισωγυρίσματα και στιγμές αμφιβολίας. Όμως, μέσα σε αυτή τη διαδικασία, αναδύεται κάτι βαθιά ουσιαστικό: η ικανότητα να είμαστε πιο αυθεντικοί με τον εαυτό μας και τους άλλους, να δημιουργούμε πιο υγιείς σχέσεις και να ζούμε με τρόπο που αντανακλά τις αξίες και τις ανάγκες μας.
Η ψυχοθεραπεία δεν μας αλλάζει απλώς· μας βοηθά να ανακαλύψουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και να χτίσουμε μια ζωή με περισσότερη ελευθερία, ισορροπία και εσωτερική γαλήνη. Είναι ένα ταξίδι που ξεκινά με το πρώτο βήμα: την απόφαση να στραφείς προς τον εαυτό σου με θάρρος και φροντίδα.
Psychotherapy is often described as a journey. A journey that is not about reaching a final destination, but about coming to know the road we travel, the way we walk it — and, ultimately, ourselves.
At first, the path may seem unclear. There are questions, difficulties, fears and emotions that can feel chaotic or overwhelming. This is where the therapist acts as a fellow traveller: not walking the road on our behalf, but supporting us, lighting the way and encouraging us to keep going, even when the climb feels steep.
As we move forward, we learn to listen more clearly to our thoughts and feelings. We begin to understand how past experiences connect to our present reactions — and how we can choose new ways of responding. Every small step brings greater awareness, relief and a sense of strength.
The therapeutic journey is not always linear; there are pauses, setbacks and moments of doubt. Yet within this process, something deeply meaningful emerges: the ability to be more authentic with ourselves and others, to build healthier relationships and to live in a way that reflects our values and needs.
Psychotherapy does not simply change us; it helps us discover who we truly are and build a life with more freedom, balance and inner peace. It is a journey that begins with a single step: the decision to turn towards yourself with courage and care.
Κάθε άνθρωπος φέρνει στη θεραπεία τη δική του ιστορία. Οι συνεδρίες προσαρμόζονται στις ανάγκες, τον ρυθμό και τους στόχους του καθενός.
Every person brings their own story to therapy. Sessions are tailored to each individual’s needs, pace and goals.
Κατά τη διάρκεια της ζωής μας όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις όπως άγχος, κατάθλιψη, θυμό, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, δύσκολες αποφάσεις, αλλαγές ή και συγκρούσεις με τον ίδιο μας τον εαυτό. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο, όπου θεραπευτής και θεραπευόμενος αναπτύσσουν μια συνεργατική θεραπευτική σχέση. Πρόκειται για μία ενεργητική διαδικασία, η οποία αποσκοπεί στην αντιμετώπιση των δυσκολιών του ατόμου σε κλίμα εμπιστοσύνης, κατανόησης και άνευ όρων αποδοχής.
Throughout life we all face challenges such as anxiety, depression, anger, panic attacks, psychosomatic symptoms, difficulties in relationships, hard decisions, changes or conflicts with ourselves. Psychotherapy offers a safe space in which therapist and client build a collaborative therapeutic relationship — an active process aimed at addressing each person’s difficulties in a climate of trust, understanding and unconditional acceptance.
Η ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα και να αναπτύξουν δεξιότητες για τη διαχείριση δυσκολιών όπως το άγχος, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, τις δυσκολίες στο σχολείο ή στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Child and adolescent psychotherapy offers a safe, supportive space where children and teenagers can express themselves freely and develop skills for managing difficulties such as anxiety, low self-esteem, and challenges at school or in relationships.
Γονέας δεν γεννιέσαι, αλλά γίνεσαι μέσα από την καθημερινή εμπειρία. Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να πραγματοποιηθεί σε συνδυασμό με τη θεραπεία των παιδιών/εφήβων ή ανεξάρτητα. Μέσα από τη συμβουλευτική οι γονείς έχουν τη δυνατότητα να κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες του παιδιού, να ενδυναμωθούν ώστε να αισθάνονται πιο σίγουροι και αποτελεσματικοί στον γονεϊκό τους ρόλο και να αποκτήσουν πρακτικά εργαλεία για την αντιμετώπιση καθημερινών προκλήσεων. Μέσα από τη διαδικασία αυτή ενισχύονται η σύνδεση, η επικοινωνία και το κλίμα εμπιστοσύνης μεταξύ των μελών της οικογένειας.
Ενδεικτικά θέματα όπου μπορεί να φανεί χρήσιμη: το άγχος του παιδιού/εφήβου, η χαμηλή αυτοπεποίθηση, τα προβλήματα συμπεριφοράς στο σπίτι και στο σχολείο, η εικόνα σώματος, η αδελφική ζήλεια, η απώλεια και η διαχείριση του διαζυγίου.
No one is born a parent — we become parents through everyday experience. Parent counselling can take place alongside a child’s or adolescent’s therapy, or independently. Through counselling, parents can understand their child’s needs more deeply, feel more confident and effective in their parenting role, and gain practical tools for everyday challenges — strengthening connection, communication and trust within the family.
It can help with issues such as a child’s or teenager’s anxiety, low self-confidence, behavioural problems at home or school, body image, sibling rivalry, loss, and coping with divorce.
Οι εξ αποστάσεως συνεδρίες προσφέρουν τη δυνατότητα ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης από την άνεση του χώρου σας, μέσω ασφαλών διαδικτυακών πλατφορμών. Αποτελούν ιδανική επιλογή για άτομα που δεν έχουν τη δυνατότητα να παρευρεθούν με φυσική παρουσία, όπως κάτοικοι απομονωμένων περιοχών, ελληνόφωνοι που ζουν στο εξωτερικό ή περιπτώσεις όπου ο θεραπευόμενος αδυνατεί να εξέλθει από την οικία του. Σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα, οι συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις δια ζώσης και δεν υπολείπονται σε ποιότητα παροχής υπηρεσιών, ενώ τηρούνται πλήρως οι κανόνες προστασίας προσωπικών δεδομένων (GDPR). Το μόνο που χρειάζεται είναι ένας ήσυχος, ιδιωτικός χώρος και μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο.
Online sessions offer psychotherapeutic support from the comfort of your own space, through secure online platforms. They are ideal for people who cannot attend in person — such as those living in remote areas, Greek speakers abroad, or anyone unable to leave home. Research shows that video sessions are just as effective as in-person therapy and equal in quality of care, while fully complying with data-protection rules (GDPR). All you need is a quiet, private space and a stable internet connection.
Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία είναι μία από τις πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις για ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών.
Cognitive Behavioural Therapy is one of the most scientifically supported approaches for a wide range of difficulties.
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε απαιτητικές ή απρόβλεπτες καταστάσεις. Όταν όμως γίνεται υπερβολικό και παρατεταμένο, αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα και να υπονομεύει την ποιότητα ζωής.
Μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικές μορφές:
Το άγχος συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζάλη, εφίδρωση ή τρέμουλο, που κάνουν την εμπειρία ακόμη πιο τρομακτική και διαιωνίζουν τον φαύλο κύκλο του άγχους.
Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου το άτομο μπορεί:
Anxiety is a natural response to demanding or unpredictable situations. When it becomes excessive and prolonged, however, it starts to affect everyday life and undermine its quality.
It can take different forms:
Anxiety is often accompanied by symptoms such as a racing heart, shortness of breath, dizziness, sweating or trembling, which make the experience even more frightening and perpetuate the vicious cycle of anxiety.
Psychotherapy offers a safe space where a person can:
Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα· όταν όμως συνοδεύεται από απώλεια ενδιαφέροντος, μειωμένη ενέργεια, αίσθημα κενού, δυσκολία συγκέντρωσης, διαταραχές ύπνου ή όρεξης, τότε δεν μιλάμε απλώς για «κακή διάθεση». Μπορεί να είναι εκδηλώσεις κατάθλιψης ή δυσθυμίας (πιο ήπια αλλά χρόνια μορφή κατάθλιψης) ή και διπολικής διαταραχής, σε περίπτωση που τα επεισόδια κατάθλιψης εναλλάσσονται με περιόδους αυξημένης ενέργειας και ευφορίας (μανίας ή υπομανίας).
Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν χώρο κατανόησης και σταδιακής αλλαγής, με στόχο το άτομο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να ξαναβρεί την ελπίδα και να επανασυνδεθεί με όσα δίνουν νόημα στη ζωή του.
Sadness is a normal emotion; but when it is accompanied by loss of interest, low energy, a sense of emptiness, difficulty concentrating, or disturbances in sleep or appetite, we are no longer talking simply about a “low mood”. These may be signs of depression or dysthymia (a milder but chronic form of depression), or of bipolar disorder, when depressive episodes alternate with periods of heightened energy and euphoria (mania or hypomania).
Psychotherapy offers a space of understanding and gradual change, helping the person understand themselves better, rediscover hope and reconnect with what gives their life meaning.
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες, ανεπιθύμητες σκέψεις (ιδεοληψίες) και καταναγκαστικές συμπεριφορές (π.χ. συνεχής έλεγχος ηλεκτρικών συσκευών, πλύσιμο χεριών). Αν και οι καταναγκασμοί παρέχουν μια προσωρινή ανακούφιση, τελικά παγιδεύουν το άτομο και το άγχος συντηρείται. Όσο πιο πολύ προσπαθεί κανείς να ελέγξει τη σκέψη, τόσο πιο έντονη γίνεται.
Η ψυχοθεραπεία βοηθά να «σπάσει» αυτός ο κύκλος. Με την κατάλληλη θεραπευτική υποστήριξη, οι καταναγκασμοί σταδιακά μειώνονται και το άτομο ανακτά τον έλεγχο της ζωής του.
Obsessive-compulsive disorder is characterised by repeated, unwanted thoughts (obsessions) and compulsive behaviours (such as constantly checking electrical appliances or washing one’s hands). Although compulsions bring temporary relief, they ultimately trap the person and maintain the anxiety. The harder one tries to control a thought, the stronger it becomes.
Psychotherapy helps break this cycle. With appropriate therapeutic support, compulsions gradually decrease and the person regains control of their life.
Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής δεν έχουν να κάνουν απλώς με το φαγητό· είναι μια σύνθετη δυσκολία που συνδέεται με τα συναισθήματα, την αυτοεικόνα και τις σχέσεις.
Η αρνητική εικόνα σώματος αποτελεί συχνά τον κοινό παρονομαστή. Η ψυχοθεραπεία ανοίγει τον δρόμο για την αναγνώριση των βαθύτερων αιτιών που τροφοδοτούν τη διαταραχή, όπως η ανάγκη ελέγχου, οι εσωτερικές συγκρούσεις ή οι κοινωνικές πιέσεις. Μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο, το άτομο μαθαίνει να αποκαθιστά τη σχέση με τον εαυτό του, το σώμα του και το φαγητό, οικοδομώντας μια πιο υγιή και ισορροπημένη καθημερινότητα.
Eating disorders are not simply about food; they are a complex difficulty connected to emotions, self-image and relationships.
A negative body image is often the common denominator. Psychotherapy opens the way to recognising the deeper causes that feed the disorder — such as the need for control, inner conflicts or social pressures. Within a safe framework, the person learns to restore their relationship with themselves, their body and food, building a healthier, more balanced everyday life.
Η σχέση με τον εαυτό μας επηρεάζει όλες τις υπόλοιπες σχέσεις στη ζωή μας. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αναβλητικότητα, οι δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων, οι εκρήξεις θυμού, η δυσκολία λήψης αποφάσεων, η έλλειψη διεκδικητικής συμπεριφοράς, οι δυσκολίες στην αυτονόμηση μπορεί να εμποδίζουν την προσωπική εξέλιξη, να οδηγήσουν σε στασιμότητα και σε αίσθηση αδιεξόδου. Η ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να αναπτύξει δεξιότητες αυτορρύθμισης και να σταθεί με περισσότερη αυτοπεποίθηση στις σχέσεις και τις επιλογές του.
Our relationship with ourselves shapes every other relationship in our lives. Low self-esteem, procrastination, difficulty managing emotions, angry outbursts, indecision, lack of assertiveness and struggles with independence can hold back personal growth and lead to stagnation and a sense of impasse. Psychotherapy helps a person get to know themselves better, develop self-regulation skills and stand with more confidence in their relationships and choices.
Οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι πηγή χαράς αλλά και πόνου. Όταν εμφανίζονται δυσκολίες στις σχέσεις μπορεί να προκαλέσουν έντονη συναισθηματική φόρτιση και αίσθημα μοναξιάς.
Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να εκδηλώνονται ως:
Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν «καθρέφτη» για να δει το άτομο πώς σχετίζεται, να αναγνωρίσει επαναλαμβανόμενα μοτίβα και να μάθει να χτίζει πιο υγιείς, αυθεντικές, ουσιαστικές και σταθερές συνδέσεις. Συχνά, αυτά τα μοτίβα έχουν τις ρίζες τους στον τρόπο που μάθαμε να σχετιζόμαστε μέσα στην οικογένεια ή σε προηγούμενες εμπειρίες που άφησαν αποτύπωμα.
Relationships are a source of joy — and of pain. When difficulties arise, they can bring intense emotional strain and a sense of loneliness.
These difficulties may appear as:
Psychotherapy offers a “mirror” in which to see how we relate, recognise repeating patterns and learn to build healthier, more authentic, meaningful and stable connections. These patterns often have their roots in how we learned to relate within our family, or in earlier experiences that left their mark.
Οι απώλειες, οι χωρισμοί, το πένθος ή τα τραυματικά γεγονότα (όπως ατυχήματα, βία) μπορεί να προκαλέσουν έντονο ψυχικό πόνο, αίσθημα αποδιοργάνωσης και να αφήσουν βαθιά συναισθηματικά αποτυπώματα. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εκφραστούν τα δύσκολα συναισθήματα, σταδιακά να επουλωθούν οι τραυματικές εμπειρίες και να ξαναχτίσει το άτομο μια αίσθηση εσωτερικής ισορροπίας και δύναμης.
Losses, separations, grief or traumatic events (such as accidents or violence) can cause intense psychological pain and a sense of disorganisation, leaving deep emotional imprints. Psychotherapy offers a safe space in which difficult feelings can be expressed, traumatic experiences can gradually heal, and the person can rebuild a sense of inner balance and strength.
Η καθημερινότητα συχνά φέρνει προκλήσεις στο εργασιακό περιβάλλον και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Η επαγγελματική εξουθένωση (burnout), το άγχος της απόδοσης, καθώς και οι συγκρούσεις με συναδέλφους ή οικεία πρόσωπα, μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά την ψυχική μας υγεία. Η ψυχοθεραπεία παρέχει τα κατάλληλα εργαλεία για την ενίσχυση της επικοινωνίας, την οριοθέτηση και τη διαχείριση του στρες, βοηθώντας το άτομο να χτίσει πιο υγιείς και ισορροπημένες σχέσεις σε κάθε τομέα της ζωής του.
Everyday life often brings challenges in the workplace and in our interpersonal relationships. Professional burnout, performance anxiety, and conflicts with colleagues or close relations can take a significant toll on our mental health. Psychotherapy provides the appropriate tools to improve communication, set boundaries, and manage stress, helping individuals build healthier and more balanced relationships in every area of their lives.
Πρόκειται για σταθερά μοτίβα σκέψης, συναισθήματος και συμπεριφοράς που δυσκολεύουν το άτομο στις σχέσεις και στην καθημερινότητά του. Μπορεί να εκδηλώνονται με δυσκολίες στις σχέσεις, έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις, φόβο εγκατάλειψης ή και ακαμψία στη σκέψη. Η ψυχοθεραπεία δεν στοχεύει στην «αλλαγή χαρακτήρα», αλλά στο να αναδείξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους σύνδεσης και διαχείρισης των καταστάσεων.
These are stable patterns of thinking, feeling and behaving that make relationships and everyday life difficult. They may show up as relationship difficulties, intense emotional swings, fear of abandonment or rigidity of thought. Psychotherapy does not aim to “change one’s character”, but to reveal new, more functional ways of connecting and coping.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια σταδιακή διαδικασία αλλαγής που χρειάζεται χρόνο και ένα ασφαλές περιβάλλον ώστε να εξελιχθεί, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό και στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.
Psychotherapy is a gradual process of change that needs time and a safe environment in which to unfold, respecting each person’s pace and needs.
Η πρώτη συνάντηση αποτελεί μια ευκαιρία γνωριμίας και διερεύνησης των λόγων που σας οδήγησαν στη θεραπεία. Δημιουργούμε ένα πρώτο πλαίσιο συνεργασίας, όπου μπορείτε να μοιραστείτε όσα σας απασχολούν με ασφάλεια και χωρίς κριτική.
The first meeting is an opportunity to get to know each other and explore what has brought you to therapy. We create an initial framework of collaboration in which you can share what concerns you, safely and without judgement.
Μαζί εξερευνούμε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε και τις εμπειρίες που έχουν διαμορφώσει τον τρόπο που σκέφτεστε και αντιδράτε. Στόχος είναι να αποκτηθεί μια ολοκληρωμένη εικόνα των αναγκών σας.
Together we explore the difficulties you are facing and the experiences that have shaped the way you think and react. The aim is to gain a complete picture of your needs.
Διαμορφώνουμε από κοινού τους στόχους της θεραπείας και δημιουργούμε ένα εξατομικευμένο πλάνο, βασισμένο στις ανάγκες σας και στις αρχές της Γνωσιακής-Συμπεριφοριστικής Θεραπείας.
We jointly shape the goals of therapy and create an individualised plan, based on your needs and on the principles of Cognitive-Behavioural Therapy.
Μέσα από τεκμηριωμένες τεχνικές της ΓΣΘ εργαζόμαστε πάνω στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές που συνδέονται με τις δυσκολίες σας. Σταδιακά αναπτύσσονται νέοι τρόποι αντιμετώπισης και πρακτικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινή ζωή.
Through evidence-based CBT techniques we work on the thoughts, emotions and behaviours connected to your difficulties. Gradually, new ways of coping and practical tools are developed that can be applied in everyday life.
Η θεραπευτική διαδικασία ολοκληρώνεται όταν οι νέες δεξιότητες έχουν ενσωματωθεί στη ζωή σας και αισθάνεστε ότι μπορείτε να διαχειρίζεστε τις προκλήσεις που προκύπτουν. Στόχος δεν είναι η εξάρτηση από τη θεραπεία, αλλά η ενδυνάμωση και η αυτονομία.
The therapeutic process is completed when the new skills have become part of your life and you feel able to manage the challenges that arise. The goal is not dependence on therapy, but empowerment and autonomy.
Ένας ήρεμος, ζεστός και φιλόξενος χώρος όπου ο σεβασμός και η αποδοχή αποτελούν τη βάση κάθε θεραπευτικής συνάντησης.
A calm, warm and welcoming space where respect and acceptance form the foundation of every therapeutic meeting.
Πραγματικές εμπειρίες ανθρώπων που επέλεξαν να κάνουν το πρώτο βήμα.
Genuine experiences from people who chose to take the first step.
Απαντήσεις σε ερωτήματα που συχνά προκύπτουν πριν το πρώτο ραντεβού.
Answers to questions that often come up before the first session.
Στην πορεία της ζωής όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις — από περιόδους έντονου άγχους ή θλίψης, μέχρι δυσκολίες στις σχέσεις μας. Η αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση δυσκολιών, αλλά και όσους θέλουν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να επενδύσουν στην προσωπική τους εξέλιξη. Ενδεικτικοί λόγοι:
Η απόφαση να ζητήσει κάποιος βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά πράξη δύναμης, φροντίδας και υπευθυνότητας.
Throughout life we all face challenges — from periods of intense anxiety or sadness to difficulties in our relationships. Seeking psychological support is not only about overcoming difficulties, but also for those who wish to know themselves better and invest in their personal growth. Common reasons include:
Deciding to ask for help is not a sign of weakness, but an act of strength, care and responsibility.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι ο ψυχολόγος είναι απόφοιτος τμήματος ψυχολογίας και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία προσφέρεται από ψυχολόγους ή ψυχιάτρους με νόμιμη άδεια που έχουν ολοκληρώσει αναγνωρισμένη, πολυετή, πιστοποιημένη εκπαίδευση με θεωρητική κατάρτιση, πρακτική άσκηση και εποπτεία. Εξίσου σημαντική είναι μια καλή θεραπευτική σχέση βασισμένη στην εμπιστοσύνη. Έχετε πάντα το δικαίωμα να ρωτήσετε για το ακαδημαϊκό υπόβαθρο, την άδεια και την εκπαίδευση του θεραπευτή σας.
It’s important to make sure the psychologist has graduated from a psychology department and holds a licence to practise. Cognitive Behavioural Therapy is provided by licensed psychologists or psychiatrists who have completed recognised, multi-year, certified training including theory, practice and supervision. Just as important is a good therapeutic relationship built on trust. You always have the right to ask about your therapist’s academic background, licence and training.
Ο ψυχίατρος έχει σπουδάσει ιατρική με ειδικότητα στην ψυχιατρική· μπορεί να θέσει διάγνωση και να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή όταν κρίνεται απαραίτητη. Ο ψυχολόγος είναι πτυχιούχος ψυχολογίας με άδεια ασκήσεως· μέσα από την ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να κατανοήσει τις δυσκολίες του και να αναπτύξει αποτελεσματικότερους τρόπους σκέψης και διαχείρισης. Συχνά οι δύο ειδικότητες συνεργάζονται για το βέλτιστο αποτέλεσμα. Ο όρος ψυχοθεραπευτής δεν κατοχυρώνεται νομικά στην Ελλάδα και συνήθως αφορά ψυχολόγους ή ψυχιάτρους με επιπλέον εξειδικευμένη εκπαίδευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο.
A psychiatrist has studied medicine and specialised in psychiatry; they can diagnose and prescribe medication when needed. A psychologist holds a psychology degree and a licence to practise; through psychotherapy they help a person understand their difficulties and develop more effective ways of thinking and coping. The two professions often collaborate for the best result. The term psychotherapist is not legally protected in Greece and usually refers to psychologists or psychiatrists with additional specialised training in a particular therapeutic method.
Οι όροι συχνά συγχέονται, όμως δεν είναι ταυτόσημοι. Η ψυχανάλυση είναι μία από τις παλαιότερες προσεγγίσεις, που θεμελιώθηκε από τον Sigmund Freud. Σήμερα υπάρχουν και άλλες επιστημονικά τεκμηριωμένες μέθοδοι, η καθεμία με το δικό της θεωρητικό υπόβαθρο — όπως η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, η Συστημική Ψυχοθεραπεία και η Θεραπεία Αποδοχής & Δέσμευσης. Ο όρος «ψυχοθεραπεία» είναι επομένως ευρύτερος και περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις.
The terms are often confused, but they are not the same. Psychoanalysis is one of the oldest approaches, founded by Sigmund Freud. Today there are other scientifically supported methods, each with its own theoretical basis — such as Cognitive Behavioural Therapy, Systemic Therapy and Acceptance & Commitment Therapy. “Psychotherapy” is therefore a broader term that includes many different approaches.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια πλήρως εξατομικευμένη διαδικασία, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου, γι’ αυτό η διάρκειά της δεν μπορεί να καθοριστεί εκ των προτέρων με ακρίβεια. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από παράγοντες όπως:
Therapy is a fully individualised process, tailored to each person’s needs, so its duration cannot be set precisely in advance. The number of sessions depends on factors such as:
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα και έχουν διάρκεια 50 λεπτά. Στις πρώτες συνεδρίες γίνεται λήψη ιστορικού και διερεύνηση των δυσκολιών. Η εδραίωση μιας συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, η εξοικείωση με τη λογική του γνωσιακού-συμπεριφοριστικού μοντέλου και η συμφωνία για τους θεραπευτικούς στόχους αποτελούν τα βασικά κλειδιά για την έναρξη της θεραπείας.
Sessions take place once a week and last 50 minutes. The first sessions involve taking a history and exploring your difficulties. Building a collaborative therapeutic relationship, becoming familiar with the logic of the cognitive-behavioural model and agreeing on therapeutic goals are the key foundations for beginning therapy.
Σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία (Ν. 991/79, άρθρο 9), η ψυχολόγος δεσμεύεται από το επαγγελματικό απόρρητο, που διασφαλίζει την εχεμύθεια των προσωπικών σας πληροφοριών. Καμία πληροφορία δεν κοινοποιείται σε τρίτους χωρίς τη ρητή συγκατάθεσή σας. Η άρση του απορρήτου μπορεί να γίνει μόνο σε περιπτώσεις σοβαρού κινδύνου για τη ζωή ή τη σωματική ακεραιότητα του ίδιου ή άλλων. Η τήρηση του απορρήτου είναι βασική προϋπόθεση για ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο, όπου μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα.
Under current legislation (Law 991/79, article 9), the psychologist is bound by professional confidentiality, which safeguards the privacy of your personal information. No information is shared with third parties without your explicit consent. Confidentiality may be lifted only in cases of serious risk to the life or physical safety of yourself or others. Maintaining confidentiality is a fundamental condition for a safe therapeutic framework in which you can express yourself freely.
Σε περίπτωση ακύρωσης, είναι απαραίτητη η ενημέρωση τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, ώστε να είναι εφικτός ο επαναπρογραμματισμός μέσα στην ίδια εβδομάδα. Χωρίς έγκαιρη ενημέρωση, η συνεδρία χρεώνεται κανονικά, ως αποζημίωση για την κράτηση του χρόνου — εξαιρούνται έκτακτες περιπτώσεις, όπως ζητήματα υγείας ή άλλα σοβαρά απρόβλεπτα γεγονότα. Σε περίπτωση ακύρωσης από την πλευρά της θεραπεύτριας, γίνεται προσπάθεια έγκαιρης ενημέρωσης και επαναπρογραμματισμού μέσα στην ίδια εβδομάδα.
If you need to cancel, please give at least 24 hours’ notice so the session can be rescheduled within the same week. Without timely notice, the session is charged in full, as compensation for the reserved time — except in emergencies such as health issues or other serious unforeseen events. If the therapist needs to cancel, every effort is made to inform you in good time and reschedule within the same week.
Είμαι εδώ για να σας ακούσω. Συμπληρώστε τη φόρμα ή επικοινωνήστε για οποιαδήποτε ερώτηση.
I’m here to listen. Fill out the form or get in touch with any question.
Συμπληρώστε τη φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σας το συντομότερο δυνατόν.Fill in the form and I will get back to you as soon as possible.